防災コラム

防災士や編集スタッフによる
お役立ちコラムや皆様の体験談など

寝袋を選ぶポイントは？

2025/05/29

保温性や収納性、素材などを考慮して選びましょう。
封筒型は、布団のように広々としていて寝返りをするなど動きやすく、マミー型は、密着度が高いため保温性に優れています。

保温性について：冬の災害にも備え、限界温度が-15℃(1万円前後)の寝袋がおすすめです。28℃～0℃の温度域で薄着で寝袋に入っても快適に眠れる寝袋です。

収納性について：避難時は荷物が多くなるため、コンパクトに収納できるものがおすすめです。

素材について：寝袋の中綿には化繊か羽毛が使われます。ご家庭やコインランドリーで気軽に洗濯ができてお手入れのしやすい化繊がおすすめです。

封筒型は、ファスナーでフルオープンにできるものもあり、夏には敷布団として使用することもできます。